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CURSO PRESENCIAL

DESARROLLO EMOCIONAL SALUDABLE

Comenzamos el jueves 13 de septiembre hasta el jueves 8 de noviembre.

Todos los jueves durante dos horas

Horario 18:00 – 20:00

Nuestro programa de 8 semanas, ES UNA EXPERIENCIA INTERIOR, PROFUNDA Y SALUDABLE, en la que desarrollarás recursos para manejar emociones como la ansiedad, la ira y el miedo de manera autónoma y eficiente. Aprenderás a cultivar estados mentales de tranquilidad, concentración y vitalidad.

Te revelaremos la forma en que puedes provocar en ti mismo estados de entusiasmo, vitalidad y satisfacción.

Trabajamos sobre las claves de la Salud Positiva, un nuevo término que se refiere a la salud física y emocional, que mejora la calidad de vida y reduce las enfermedades. Las personas con salud positiva se mantienen más sanas a lo largo de su vida y si se presenta alguna enfermedad tienen mejor pronóstico y recuperación.

SIENTES

Constante ansiedad y estrés

Estado de ánimo negativo

Agobio y lo proyectas a tu entorno

Cansancio

Imsomnio

DESEAS

Un mayor estado de bienestar

Actitud más positiva

Más determinación

Conocerte mejor

Entender como te sientes

OBJETIVOS

  • Alcanzar Bienestar Emocional; integrar emociones ineficientes y cultivar estados asociados a la felicidad.
  • Aprender y consolidar técnicas de autogestión emocional
  • Tener mayor conexión con las personas: empatía, confianza, toma de decisiones.
  • Crear hábitos de resolución emocional que favorezcan la salud.

TALLER GRATUITO

COMO IMPEDIR QUE LA TRISTEZA Y LA ANSIEDAD LIMITEN TU CAPACIDAD

Miércoles 20 de junio

Horario 19:30 – 21:00

Espacio Ronda

C/Ronda Segovia 50
Madrid 28005

Las presiones de la vida familiar, social y profesional deterioran nuestras relaciones, limitan nuestra capacidad intelectual y de disfrute con la vida…

En la sociedad actual EQUILIBRAR LOS ESTADOS EMOCIONALES es un gran reto. Saber afrontar muchas situaciones a la vez, personales y profesionales y no perder el control es básico para tener un mayor avance y bienestar con la vida.

Actualmente en España unos seis millones de personas sufren problemas de ansiedad, esta reacción del organismo es producto de los cambios y presiones experimentados por nuestro entorno, lo que provoca que ante situaciones del día a día tengamos que convertirnos en expertos en la integración de nuestras emociones.

Te presentaremos una técnica extraordinariamente eficiente para el manejo de las emociones, esta novedosa técnica conjuga lo mejor de oriente y occidente sobre el desarrollo mental, emocional y espiritual. Con ella aprenderás a ser totalmente autónomo en el manejo de tus emociones.

 

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